Nordic Walking - Une fantastique bouffée d'air frais
Le premier Swiss Nordic Parc, officiellement certifié par swiss ski: 15 km de trails spécialement signalés, offrant différents niveaux de difficulté.
Nordic Walking - une aventure en groupes et en famille
Le Nordic Walking - la meilleure trouvaille de la Finlande depuis le sauna: des mouvements tout en douceur pour une efficacité maximale. Le Swiss Nordic Parc Rigi vous propose ce plaisir été comme hiver sur des parcours accessibles en toutes saisons.
Appréciez ce sport équilibré, l'air pur, le panorama spectaculaire. Vivez plus légers au Swiss Nordic Parc Rigi - un divertissement pour toute la famille.
Location de bâtons de toutes les tailles: Dans les stations de plaine des chemins de fer du Rigi et chez Rigi-Sport, Rigi Kaltbad
Nordic Walking - Technique de base Le Nordic Walking, la marche sportive avec des bâtons particulièrement légers est tout à la fois un pur plaisir et un sport complet qui offre de nombreux avantages, dont les plus importants sont:
Activation de la circulation
Protection des articulations
Près de 600 muscles se mettent en mouvement (90%)
Utilisation de 40-50% d'énergie supplémentaire par rapport à la randonnée ou la marche traditionnelle
La musculature des épaules, de la nuque et du tronc est sollicitée
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