In Stimmung, in Fluss, in die eigene Ganzheit kommen
Singen öffnet Seele und Geist und bringt den Körper ins gesunde Schwingen. Erwiesenermassen fördert Singen körperliche, seelische Gesundheit und Sozialkompetenz.
Jeder Mensch kann klingen und singen, jeder Mensch ist aus musikalischen und kosmischen Kräften geboren und kann an heilende, ordnende und belebende Kräfte anknüpfen mittels Übungen aus der Schule der Stimmentwicklung nach Valborg Werbeck-Svärdström. Die natürliche Atemkonstitution ist Grundlage für einen gewaltfreien Umgang mit Körper, Atem und Stimme (Einatmer/ Ausatmerkonstitution nach Dr. Charlotte Hagena/ Erich Wilk/ Brigitta Seidler-Winkler, Valborg Werbeck Svärdström). Meditatives Malen – in kleinen Gruppen abwechselnd – ergänzt dies wunderbar!
Zum Malen sind keine künstlerischen Voraussetzungen notwendig. Wir malen «nass in nass» mit Aquarellfarben ganz frei nach den Tagesfarben/ Tugenden – gemäss dem bulgarischen Weisheitslehrer Peter Dunov. Malen führt nach aussen, Musik nach innen.
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