Sport

Vitznau bewegt!- RückenYoga mit Jenny Zimmermann

Kurpark Vitznau
6354 Vitznau
Vitznau bewegt! - Rückenyoga mit Jenny Zimmermann
Diesen Sommer bietet die Gemeinde Vitznau allen sportbegeisterten "gratis" mehrere Kursangebote an.

Veranstaltungsdetails

Beim Rücken-Yoga praktizierst du gezielt Asanas für deinen Rumpf. Dadurch werden die Stabilität und Flexibilität deiner Rückseite – aber auch ihrem Gegenspieler, dem Bauch – gestärkt. Gleichzeitig verbesserst du mit der richtigen Core- Spannung deine Körperhaltung.
Auch psychische Belastung in Form von Stress kann ein Auslöser für Rückenbeschwerden sein. Yoga kann dir dabei helfen, Stress abzubauen und Körper wie Geist zu entspannen.

Weitere Informationen

www.vrenisgymnastikstudio.ch/